Her mevsim her dönem her sebze meyve yenmemelidir. Mevsiminde yenen sebze meyve sağlığımıza doğrudan katkısı olmaktadır. Biowins Pharma olarak Ağustos ayında ne yenir, hangi meyve sebzenin taze taze yendiğinde sağlığınıza katkısı vardır onları derledik.
Ağustos Ayında Ne Yenir?
Kabak
Salatalık
Bamya
Sivri Biber
Kabak;
Kabak
Yaz günlerinde hafif ve sağlıklı yemek yapmak isteyenlerin sık sık aldığı bir sebzedir kabak. Salatada, mezede ve sıcak yemeklerde lezzetli şekilde tüketilen kabağı, ağustos ayı boyunca en taze şekilde reyonlarda görebilirsiniz.
Salatalık;
Salatalık
Şöyle çıtır çıtır bir salatalık olsa da yesek diyorsanız; ağustos ayında bolca salatalık tüketebilirsiniz. Tarlalarda güneş altında büyüyen ve taptaze şekilde sofralarınıza ulaşan salatalığı yaz günlerinde sıkça tüketirseniz; terlemeden kaynaklı su kaybını telafi edebilirsiniz.
Bamya;
Bamya
Lif deposu olan sebzelerden biri olan bamya, yaz sofralarını lezzetlendirmektedir. Kanser ve bağırsak hastalığını önleme konusunda çok güçlüdür. Bamyayı ağustos içinde taze alarak dilerseniz kış günlerinde de tüketmek için kurutup muhafaza edebilirsiniz.
Sivri Biber;
Sivri Biber
Kahvaltıda, salatalarda, ızgarada et yanında leziz şekilde tüketilen sivri biberi ağustos günlerinde bolca ve ucuz fiyatla görebilirsiniz. Yaz günlerinin en çok satışı olan sebzesidir sivri biber. Acısı, tatlısı, turşuluk olanı ile reyonlarda sizi bekler. Metabolizmayı hızlandırma konusunda çok etkilidir.
